"Lorsque je regarde dans les yeux d'un animal, je ne vois pas un animal, je vois un être vivant, je vois un ami, je sens une âme". AD. WILLIAMS

Savez-vous qu'il existe plus de 400 approches psychothérapeutiques? Eh oui, la diversité des pratiques donne un peu le tournis... Pourtant, bien qu'extrêmement variées, ces approches ne sont finalement pas si différentes les unes des autres. Voyons cela!

De nombreuses personnes font cavaliers seuls face aux difficultés de la vie : un mal-être pesant, un souvenir désagréable qui refait sans cesse surface, une épreuve qui paraît insurmontable, un traumatisme qui hante, des relations difficiles avec l'entourage, une vie professionnelle ou personnelle qui ne convient plus, …. (liste non exhaustive...)

Certaines lectures nous parlent, nous portent, nous permettent de porter un regard différent sur le monde... Il peut s'agir de romans, d'ouvrages spécialisés, de récits philosophiques, de poèmes, ...